長時間使用電腦的你，又在無法輕易縮短使用時間的情況下，使用具有抗藍光效果的螢幕保護貼能夠幫助你降低藍光累積的傷害，不過抗藍光片可不是隨便買一買就好。現在就讓頑皮鬼帶你深入了解抗藍光片的選購要點與注意事項吧！
抗藍光片需要嗎？哪些人適合？
是否需要購買螢幕抗藍光片，必需檢視自身的使用習慣來決定，因此我們列出幾種推薦購買抗藍光片的族群作為參考：
1. 3C使用時間很長的人
長時間使用3C或螢幕的人，例如辦公室工作者、軟體工程師、學生、平面設計師、追劇族、電玩族…等，都適合使用抗藍光片，減少螢幕藍光輻射、助於減緩藍光對眼睛的傷害。
💡 想要保護好眼睛，最佳做法是適當休息、多眨眼，別因為貼了抗藍光片就覺得吃了無敵星星喔！
2. 有眼睛相關疾病或病變者
有眼睛相關疾病的患者（如：青光眼、白內障、黃斑部病變者），都會建議盡量減少使用螢幕與3C產品，若非不得已的話安裝抗藍光片也能減緩藍光對眼睛的刺激。
3. 希望改善睡眠品質的人
藍光會影響人體褪黑激素的分泌，如果經常睡不好但找不出原因的人，或許貼一張抗藍光片能夠幫助你減緩睡眠品質不好的問題。但最佳做法仍是建議睡前一小時不要使用3C產品。
除了以上三種族群會推薦購買抗藍光片輔助降低藍光傷害之外，也要留意，大多數醫師都不建議讓眼睛仍在發育階段的幼童長時間使用3C螢幕，即便有使用抗藍光片來輔助減緩刺激。
抗藍光片有用嗎？
藍光為生活日常中常見的光源之一，和紫外線同樣是容易穿透眼部構造的可見有害光，因此許多眼科醫師都會建議，出門在外盡量配戴合格的太陽眼鏡，來防止紫外線與過多的藍光傷害我們的眼睛。而3C產品所散發的藍光，只要在正常使用情形下，對眼睛的傷害其實並沒有大家想像中那麼嚴重。那麼為什麼還會有3C周邊抗藍光產品的出現？最主要是因為大家的使用習慣不佳，容易過度使用、累積大量藍光刺激，造成眼睛傷害。
現代人因為經常使用3C產品，上班時間也是緊盯著電腦螢幕，在長時間接受藍光刺激的情況下，眼睛不舒適的感覺似乎也越來越明顯，因此可能會考慮購買螢幕抗藍光片或抗藍光保護貼。而抗藍光片最大的用處在於阻隔大部分的藍光，降低對眼睛造成的傷害與刺激，對於長時間緊盯螢幕的人、眼睛條件本身較為脆弱者，都會有一定的用處與降低藍光傷害的效果，因此只要購買品質良好的抗藍光片都會有用。
抗藍光片會有色偏嗎？
市面上常見的抗藍光片可能有偏藍、偏黃的情形產生，其實只要在產品品質正常與製作技術精良的情況下，有點色偏都是正常的，因為每間廠牌製作抗藍光的方式與材料都會有所不同，例如常見的抗藍光眼鏡鏡片，部分品牌就是採用互補色黃色，來作為吸附藍光的吸收式材料。
不過用在螢幕上，相信大多數人不樂見色片的情況發生，好在現在的製作技術越來越精良，已經有許多抗藍光片可以做到幾乎沒有色偏，且非常清透舒適的產品，能在安裝後趨近於螢幕原始的發色質感，例如：頑皮鬼抗藍光清透貼。
無論是採用何種抗藍光的製作技術，都建議大家挑選前要認明產品是否有做相關的檢驗認證，才不會買到無效的抗藍光產品。
抗藍光片的抗藍光效果會隨時間失效嗎？
大多螢幕抗藍光片品牌或是抗藍光鏡片，都是採用物理抗藍光方式，除非是買到劣質產品，否則不太會有使用期限或隨著時間而失效的問題。不過要留意的是，若產品表面有許多傷痕，會影響到濾藍光的功能，因此這類的產品仍會被視為消耗品，建議有明顯傷痕時，或是使用至一年左右就可以替換新款，來維持良好濾藍光的效果。
抗藍光片怎麼選？
市面上的抗藍光片、抗藍光保護貼品牌這麼多，要怎麼買到真正好用又有效的抗藍光片？頑皮鬼在這裡教你挑選的重要4大條件：
1. 是否有相關濾藍光的檢驗認證
濾藍光產品認證常見的有德國萊茵、SGS、Intertek…等，基本上通過檢驗者也都會有檢驗認證報告書，若不放心也可以查詢做確認。
2. 透光率是否足夠
好的藍光片透光率必須足夠，才不會造成嚴重色偏以及降低螢幕亮度的問題，對於追劇族、設計師等族群是非常重要的一點。
3. 是否有抗刮功能
抗藍光片必須也要有基本良好的抗刮功能，否則耐用度就會不佳，必須經常替換，另外抗刮功能也能同時保護螢幕免於受傷。
4. 品牌評價是否良好
除了以上三點該有的條件之外，品牌的品質與評價是否良好也是很關鍵的挑選重點。
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▲藍光的波長約在380nm – 500nm，而頑皮鬼的抗藍光片經過SGS檢驗認證，針對380nm波長之藍光平均阻隔率達99.67%、針對500nm波長之藍光平均阻隔率達43.99%。
擁有高濾藍光效果，也要有貼心好用的設計才足夠！頑皮鬼抗藍光片採用雙面設計，搭配無痕貼或卡件式兩種自由安裝方法，讓你能夠隨心所欲切換亮面或霧面視感，並能自由拆卸使用，不影響追劇或畫圖時想要回歸最原始的螢幕質感！而且頑皮鬼還獨家提供安裝耗材一年兩次的免費配送貼心服務唷！
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長時間使用螢幕的你，趕快買一片頑皮鬼抗藍光。清透貼來預防藍光的累積傷害吧！
💡 抗藍光片產品能幫助你降低藍光傷害的累積，但使用3C產品觀看螢幕時，必須以正確的姿勢和距離使用，並搭配適當的休息時間，才是護眼的根本之道喔！
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在現今數位科技的世界中，誰說解決問題就不能擁有一點趣味呢？就是這樣的想法，啟發了我們。於是，頑皮鬼NAUGHTY GHOST在2019年誕生了。我們相信，用認真的態度去創造有趣的事物，並同時解決使用者的困擾，才能真正創造出最實用的產品，這理念貫穿於我們品牌的每個角落。
然而，我們的目標絕不僅僅如此，頑皮鬼防窺片推出即受到消費者、政府機關，甚至國際知名企業採用與肯定，這促使我們開始將品牌理念帶到更多的電腦周邊產品。我們相信，科技產品不應只是冷冰冰的工具，應該是有趣、具有個性的伙伴，我們將這種趣味融入到產品設計中，讓使用者在使用的同時，也能感受到輕鬆和愉悅！
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